DERFOR ER DET SVÆRT AT TABE SIG VED SLANKEKUR

 KROP & SUNDHED  No Responses »
Jul 272012
 

Nyt forskningsprojekt skal hjælpe overvægtige med at bekæmpe evolutionen. ”Det er ikke nemt for alle at tabe sig, fordi de er op imod millioner af års evolution,” siger professor ved Kemisk Institut, Knud J. Jensen til Jyllands-Posten.

Når vi begynder at tabe os, sender kroppen alarm-signaler til vores krop, men modsat er der helt stille, når vi tager ekstra kilo på. Årsagen er, at der i millioner af år har været underskud af fødevarer, hvilket har gjort at kroppen har udviklet fedtdepoter, så man kan gemme det til bedre tider.

via Hvorfor er det så svært at tabe sig?.

SÅ MEGET SALT MÅ DU SPISE

 KROP & SUNDHED  No Responses »
Jul 242012
 

HVOR MEGET SLAT MÅ DU SPISE

Ifølge Fødevarestyrelsen spiser mænd i gennemsnit 9-11 g salt hver dag. Det svarer til ca. to teskefulde.

Kvinder spiser ca. 7-8 g, hvilket svarer til ca. 1½ teskefuld.

Det tal skal ned. Fødevarestyrelsen anbefaler, at saltindtaget kommer ned på 5-6 g dagligt, hvilket svarer til ca. en teskefuld salt.

FOR MEGET SALT KAN FORÅRSAGE
  • Give forhøjet blodtryk
  • Hjertekarsygdomme og blodpropper
  • Mavekræft
  • Knogleskørhed og nyresten

via Salt øger risikoen for mavekræft.

RØD OG GRØN TE RIGE PÅ ANTIOXIDANTER OG GODT FOR DIN HUD

 BLOG NYT  No Responses »
Jul 232012
 

Rød og grøn te er ligesom bær enormt rige på antioxidanter, der sløver ældningsprocessen i huden. I eksempelvis Kina og Japan rammer synlige tegn på alderdom senere end den gør i Vesten, og det skyldes bl.a. deres høje forbrug af te, i modsætning til vores høje forbrug af kaffe.

via Spis dig til en sund hud.

SÅDAN BLIVER DU NATURIST

 BLOG NYT  No Responses »
Jul 232012
 

Bliv Nudist

Der findes flere forskellige hjemmesider for danske naturister og alle slår de fast, at trangen til at gå uden tøj absolut ikke har noget med sex at gøre.

“Naturisme handler om naturlig nøgenhed – ganske enkelt om at være fri for tøj – uden at lægge noget mere kompliceret eller seksuelt i det. Frihed til bare at være sig selv uden “tilsætningsstoffer”. Frihed til at møde andre som de er. Fælles for alle naturister er oplevelsen af frihed ved at være fri for tøj og for kulturens snævre definition af kroppen som sexobjekt”, skriver www.Naturister.dk

Gode råd til nye naturister

Hvis du vil være naturist, er her et par huskeregler for god opførsel i det afklædte element:

 

  1. Der gælder samme normer for almindelig opførsel på en nøgenbadestrand
    som på enhver anden strand.
  2. Opfør dig hensynsfuldt og respekter andre.
  3. Hold hensynsfuld afstand til påklædte badegæster.
  4. Opfør dig så dine hensigter ikke kan misforståes. Tænk på at nogle nøgenbadere kan være følsomme overfor at føle sig gloet på.
  5. At være nøgen på stranden er ikke en accept af at blive gloet på, blive udsat for andres seksualitet eller få seksuelle tilbud.
  6. Du er gået forkert, hvis du er kommet for at glo på nøgne mennesker eller har seksuelle hensigter.

Læs hele historien på www.tv2.dk – Klik her

SUND ÆBLE-PÆRE KAGE MED HAVREGRYN

 BLOG NYT  No Responses »
Jul 192012
 

Æble-pære kage med havregryn

Ingredienser:
3 pærer
4 æbler
2 spsk flydende margarine
2 tsk kanel
60 g brun farin
50 g havregryn
75 g makroner
60 g honning
Tilbehør:
1½ dl creme fraiche 9 %.

Tilberedning af æble-pære kage

Skræl pærer og æbler, fjern kernehusene og skær dem i både. Smør et tærtefad med ½ spsk flydende margarine. Kom frugten i tærtefadet og drys kanel og farin over. Bland havregryn med knuste makroner, resten af den flydende margarine og honning. Fordel blandingen over frugten. Bag kagen ved 200°C i 25-30 min. til frugten er mør. Server creme fraiche til.

SLANKEKUR VED AT DROPPE KULHYDRATERNE ER FARLIGT

 BLOG NYT  No Responses »
Jul 172012
 

Hvis kvinder forsøger at smide de sidste bikini-kilo til sommerferien ved at droppe kulhydrater og i stedet spise masser af protein, øger de risikoen for hjerte-kar-sygdomme.

Et nyt studie fra Sverige viser, at risikoen for at blive ramt af en blodprop stiger med 62 pct. for kvinder, som slanker sig ved at spise mere kød og droppe kulhydrater som brød, pasta og ris.

Ifølge slankebladet I Forms hjemmeside, forsøger cirka 25 pct. af svenskerne at styre vægten ved at spare på kulhydraterne.

via Kød-kur øger risiko for blodpropper.

HVORFOR TAGER DU PÅ NÅR DU KVITTER SMØGERNE

 KROP & SUNDHED  No Responses »
Jul 132012
 

Øget vægt ved ryge stop

En undersøgelse viser, at man tager mere på en hidtil antaget, når man vælger at kvitte smøgerne. Nikotin undertrykker sulten, og derfor tager man typisk på, når man ikke længere ryger. Små fem kilo ryger der i gennemsnit på sidebenene ved et rygestop. Hidtil har man antaget, at vægtøgningen lå omkring tre kilo ekstra på sidebenene. Det skriver CNN.

via Rygestop: Så meget tager du på.

SE KROP UMULIG DET ER IKKE NOGET AT SKAMME SIG OVER PÅ TV2

 MEDICIN & SYGDOM  No Responses »
Mar 072012
 

Lægerne på klinikken for pinlige lidelser og anden dårligdom er klar med gode råd og behandling. Dr. Christian skal hjælpe en mand, der har problemer med at få erektion, mens dr. Pixie vejleder en pige, der har besluttet sig for at få fjernet sin læbe-ganespalte ved hjælp af plastikkirurgi. Og sammen med Val, som er professor i mikrobiologi, ser lægerne nærmere på alle de skadelige bakterier, der findes på helt almindelige hverdagsting.

via dr.dk / TV Oversigt.

TEFAL ACTIFRY FRITURE 1450W I FØTEX

 FØDEVARER & MADLAVNING, KROP & SUNDHED  No Responses »
Jan 072012
 
 Tefal actifry friture

1450W. Bruger kun 1 spsk. olie til tilberedning af
f.eks. pommes frites. Steger ved hjælp af varmluft
og en drejemekaniske til cirkulation af madvaren. Gennemsigtigt låg. Med timer. Nem at rengøre. føtex
normalpris 1299,-

Pr. stk. 999,- | spar 300,-

Kan købes fra den 8. januar 2012

www.Fotex.dk

SODAVAND SKADER LEVEREN OG BUGHULE

 KROP & SUNDHED  No Responses »
Jan 042012
 

Mængden af skadeligt fedt i lever og bughule stiger stærkt, hvis man drikker meget sodavand.

Sodavand, der er sødet med sukker, fører til en fordobling af fedtindhold i lever og bughule, hvis man drikker det i store mængder. Det fremgår af en ny undersøgelse fra Aarhus Universitet.

Undersøgelsen er netop offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift American Journal of Clinical Nutrition, oplyser Ingeniørens netavis.

via Sodavand i rå mængder giver fedt i leveren.

 Older Entries