Category Archives: SUNDHED & VELVÆRE

Du kan få hjernesvulst af P-piller

Er P-piller farlige

Yngre kvinder, der bruger p-piller eller hormonspiral, løber en risiko for at blive ramt af en hjernesvulst.

Hvert år rammes cirka 50 danske kvinder i den fødedygtige alder af hjernesvulster – såkaldte gliomer.

Årsagen er ukendt, men en stor dansk undersøgelse viser, at hormoner i p-piller og spiraler kan være en forklaring.

Trods risikoen maner forskerne til besindighed. De vil ikke råde kvinder til at stoppe med at bruge hormonprævention.

via P-piller øger risikoen for hjernesvulst – Sundhed – Familie & Sundhed – Livsstil.

Bliver børn hyperaktive af sukker?

Nej børn bliver ikke hyperaktive af sukker det er en myte

I samme afdeling er det også en stor, fed myte, at børn bliver hyperaktive af sukker. At den – trods vægtig dokumentation – ikke vil dø skyldes ifølge forfatterne snarere forældres forudindtagede holdning til sukker. Det viser et forsøg, hvor nogle forskere placerede et hold børn i to grupper. I den ene gruppe fik forældrene at vide, at deres børn drak sukkerholdigt sodavand, den anden gruppes forældre fik at vide, at sodavanden var sukkerfri.

Mange forældre tror deres børn bliver hyperaktive af sukker.

Mange forældre tror deres børn bliver hyperaktive af sukker.

De forældre, der troede, at børnene havde fået masser af sukker, synes sjovt nok også, at deres børn var langt mere hyperaktive end vanligt. Sandheden var, at alle havde fået nøjagtig samme mængde kunstigt sødet sodavand. Det var altså ikke sukkeret, men forældrenes sukkerforskrækkelse, der blev en selvopfyldende profeti.

Source: Østers, kvinder og cola: Her er de overraskende sandheder om 11 myter – Berlingske.dk

Sådan børster du tænder på dit barn

Gode råd om børns tandbørstning

Det er vigtigt at passe godt på sine tænder og holde dem rene – hele livet!  Giv derfor dit barn gode tandplejevaner fra start.

Det er vigtigt du børster tænder på dit barn rigtigt.

Det er vigtigt du børster tænder på dit barn rigtigt.

Hjælp dit barn de første 10-12 år

Faktisk bør forældre allerede starte med tandbørstningen på deres barn, når barnets allerførste tand begynder at bryde frem.

 

Og de bør fortsætte helt frem til, at barnet bliver 10-12 år. Det er nemlig først, når et barn er 10-12-år, at det motorisk er i stand til at klare tandbørstningen grundigt nok selv. Indtil da bør en voksen derfor børste eller børste efter mindst én gang om dagen, så man er helt sikker på at få børstet alle tænderne ordentligt rene.

Metoden til at børste sit barns tænder er lidt forskellig, alt efter hvor gammelt barnet er.

Source: Tandbørstning: “Sådan passer du på dit barns tænder!”

Simpel motion så som en gåtur godt mod sygdom

Derfor er en hurtig gåtur et »vidundermiddel« mod sygdom

Bliv ikke overrasket, hvis lægen næste gang stikker dig en recept på en gåtur. Bare 21 minutter om dagen forebygger de mest frygtede sygdomme.

Det er så simpelt, at man næsten ikke kan tro det; men noget af det bedste, du kan gøre for sig selv, er at bruge dine ben.

Bare 2,5 timer om ugen er nok til at forebygge nogen af de mest frygtede sygdomme som diabetes, cancer, hjertekarsygdomme og gigt.

Denne simple aktivitet, som vi har kendt og brugt, siden vi fyldte år første gang, bliver af dr. Thomas Frieden, der er leder af den amerikanske regerings forebyggelsesenhed, Centers for Disease Control and Prevention, kaldt »det nærmeste, vi kommer et vidundermiddel«, i en rapport “Walking for Health”, udgivet af Harvard Medical School.

Source: Derfor er en hurtig gåtur et »vidundermiddel« mod sygdom – Sundhed – Familie & Sundhed – Livsstil

Hvad er en psykopat

Hvordan er en psykopat eller Dyssocial personlighedsstryktur

Dyssocial personlighedsstruktur (DP) er bedre kendt som psykopati og er en blandt mange forstyrrelser af menneskets personlighed.

En personlighedsforstyrrelse betyder, at personens adfærd afviger fra det, man i en given kultur forventer og accepterer inden for en række områder. Det drejer sig om den måde, vi forholder os til os selv og andre, vores følelsesliv, impulskontrol og behovstilfredsstillelse.

Source: Dyssocial personlighedsstruktur (Psykopati)

Psykopater har også empati

Psykopater mangler ikke empati – men de kan slå den fra

Et nyt studie viser, at psykopater ikke lider af mangel på empati, men at de kan slå den til eller fra. Det skriver BBC News.

I studiet blev kriminelle med psykopatiske træk placeret i en hjerneskanner, imens de så en video af en person, der skadede en anden person.

Først da forskerne bad forsøgspersonerne om at sætte sig i offerets sted, lyste den del af hjernen op, som man forbinder med smerte, i skanneren.

Hos kontrolgruppen lyste det samme område op, uden at de skulle have instruktioner til at sætte sig i offerets sted.

Source: Psykopater mangler ikke empati – men de kan slå den fra | Videnskab.dk

E-cigaretter et sundere alternativ til tobak

E-cigaretter skulle være 95 procent mindre skadelige end tobak

E-cigaretter bør i stigende grad anvendes til at få folk til at stoppe med at ryge, siger britiske forskere.

Det er langt fra lige så skidt for helbredet at suge i en elektronisk cigaret som i en traditionel smøg.

Det er en af konklusionerne i et studie, som eksperter under Storbritanniens sundhedsministerium har udført.

E-cigaretter er omkring 95 procent mindre skadelige end tobak og bør benyttes til at hjælpe rygere, der ønsker at kvitte smøgerne, lyder konklusionen.

Source: Studie: E-smøger er 95 procent mindre skadelige end tobak – Sundhed – Familie & Sundhed – Livsstil

Er ingefær sundt?

Derfor er ingefær sundt

Temperaturen falder, og det er især i overgangen fra sommer til efterår, at folk meget mere end ellers bliver ramt af sygdom. Heldigvis for dig – kan ingefær booste dit immunforsvar og gøre dig klar til de koldere temperaturer. Og hvis uheldet allerede er ude, så kom hurtigere ud af sygdommen ved at spise ingefær.

Ingefær har utrolig mange sundhedsmæssige fordele og har af samme årsag været brugt til bl.a. medicin og madlavning i flere århundreder. Ingefær er en fantastisk kilde til at få A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, B-vitaminer , magnesium , kalium, fosfor , silicium , jern, natrium, calcium, zink og beta-caroten.  Det er desuden en meget alsidig plante, der kan anvendes i forskellige former både pulveriserede, tørrede, friske og som olie eller saft .

Source: SUNDHED | Derfor skal du spise ingefær | IN

Vågenterapi kan fjerne depression uden medicin

Tror du 3 søvnløse nætter kan fjerne depression uden medicin?

Knap to ud af tre patienter med depressioner blev kureret ved blandt andet at holde sig vågne i tre døgn, viser dansk forskningsprojekt.

Et dansk forskerhold har dokumenteret en ny måde til at jage depressionen på flugt, og hovedingrediensen er tre døgn uden søvn.

Det lykkedes 58,4 pct. af projektets patienter, der alle havde en svær depression, at ryste sygdommen af sig efter blot en uge med den såkaldte vågenterapi. Et halvt år efter var den andel vokset til 61,9 pct.

Source: Forskning: Tre søvnløse nætter kan muligvis fjerne depression – Livsstil

Derfor kan D-vitamin og kalk være skadelig

Forskning vier at tilskud af D-vitamin og kalk kan være skadelig

Den samlede forskning viser, at et tilskud af D-vitamin og kalk ikke har nogen positiv effekt på behandlingen af knogleskørhed argumenterer forskere i en ny artikel.

I øjeblikket kender man ikke de fysiologiske virkninger, som et tilskud D-vitamin vil have på kroppen, når det ikke fås naturligt gennem kost eller ved at kroppen selv danner det, når solen skinner på huden.

Alligevel er det almindelig praksis verden over at anbefale patienter med knogleskørhed (osteoporose) et ekstra tilskud D-vitamin og kalk, hvis patienten ikke får tilstrækkelige mængder gennem kosten.

Men ifølge new zealandske forskere er der ikke noget, der tyder på, at et tilskud af D-vitamin og kalk har nogen positiv effekt på behandlingen af knogleskørhed. Det skriver Videnskab.dk.

Source: Anbefalinger af D-vitamin og kalk kan være skadelige – Viden