Gode råd til sund smartphone-stil
Mange moderne mennesker bruger meget lang tid på deres smartphone. Men hvordan finder man ud af, om ens brug af telefonen er ved at udvikle sig til reel afhængighed?
Det ifølge eksperterne en god ide at lave nogle regler for dit forbrug af Smartphone og Internet adfærd. Læs mere om de seks tegn på Smartphone afhængighed her.
Her er fem gode råd til Smartphone Afhængige
1. Sluk telefonen, når I spiser, så hverken bip eller brummen forstyrrer midt i maden.
2. Lad være med at lade din smartphone afbryde dig og din familie, når I er i gang med at lege eller snakke.
3. Lær at prioritere din tid – tænk over, hvor lang tid, du spilder på for eksempel Facebook i forhold til at være sammen med din familie. Der skal være tid til begge dele, men bland aldrig de to ting sammen.
4. Lav aftaler på ferien om, hvornår I bruger tid på smartphone og tablet – og overhold dem. Hvis du smugkigger, opdager de det alligevel.
5. Når du alligevel kommer til at bryde dine og familiens aftale, så sig undskyld!

